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郑振镐教授 | 今日皮肤名言29
  • Rate jjhoeffect
  • Date 2019-06-11
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大家都知道他命D是通过阳光在皮上生成的

实际了生成每天所需的他命D不需要照射很多紫外线B

一般来说外出15照射到的光就足了。

但是世界组织(WHO)底隔紫外线选择服用他命D的形式来补充缺乏的他命D

所以担心他命D不足的人从现始不要去,而是服用他命D


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